潤す食材 空咳 美肌 | 美肌になるための薬膳材料

美肌になるための薬膳材料

スタッフの堤です。

美肌、潤い・・の言葉に素早く反応する今日この頃、

薬膳の材料で思いつくのは「白きくらげ」です。

（調理例：美肌になる白きくらげと桃のデザート）

八宝菜などに入っている黒きくらげとは効能が違い、

白きくらげは潤す効果があります。

肺を潤す効能があり、

空咳、口の乾き、声枯れなどにもおすすめです。

どうせ、まずいんじゃないの？

という声が聞こえてきそうですが、

クセがなく、とても食べやすいです

水で戻すこと3分。

みそ汁、中華スープに入れ煮たり、

酢の物、炒め物、サラダ。

甘く煮て、スイーツにもいけます(^-^)

子供達も、「わかめみたいな食感だね(*´﹀`*)」

と食べています。

お店でも、白きくらげを使ったスイーツを

お出しするときがありますので、ご来店の際はお楽しみに

白きくらげは
ウエマツ薬局オンラインショップでご購入できます。

「美肌になる白きくらげと桃のデザート」のレシピは

こちらに載っています。
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本の泉社
「どうせ食べるなら美のもと　薬膳スイーツ」