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体のほてりを取る、きゅうりのジュース
蒸し暑い日が続きます。
体のほてりを取るきゅうりのジュースを作ってみませんか ?
きゅうりはむくみ、口の渇きによく、夏バテ予防に、毎日とりたい野菜です。
作り方(二人分)
きゅうり200g パイナップル200g
ハチミツ小さじ1、2杯
水50cc加えてミキサーやジューサーにかけます。
さっぱりして、青臭さがなく、美味しく飲めます。
市販の甘いジュースを飲むより後口が爽やかです。
暑い日、お出かけの時などカットして準備して置けば、
帰宅して直ぐガーッとかければ健康ジュースがいつでも直ぐ飲めますよ。