むくみ 二日酔い 補血 | おいしくて、効能いっぱいのアサリ

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不妊カウンセラー、薬剤師の掛上です。

GWに、潮干狩りで貝を沢山とってきた方もいらっしゃるかと思いますが、

あさりは春から初夏にかけての今の時期と、秋が旬で美味しくなるそうです。

我が家でも、あさりの味噌汁にすると

「今日はどうしたの⁈」

「あさりの味噌汁、大好き！」と、家族のテンションが上がります。

あさりは美味しいだけではなく、効能も素晴らしいです。

ほてりを冷まし、むくみを解消する、血を補う、精神を安定させる、

二日酔いに良い。

そして肝、腎、胃腸にも良いのですから本当に優秀です。

砂抜きがちょっと面倒ですが、

是非鮮度の良いあさりを、美味しい季節に召し上がって下さい。