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早起きは三文の徳
早起きは三文の徳と言います。
朝4時半起床。
朝食を作り食べ、6時に家を出て、
1時間ウォーキングとラジオ体操。
7時に帰宅。
フルーツを食べて、ひと休みして朝から夕食作り。
今日は茄子の素揚げ、油揚げ・にんじん・ネギの煮付け、
万願寺唐辛子の薄味煮。
8時出勤。
帰ったら魚を焼くだけ。
ワインを飲んで9時には熟睡。
毎日元気です。
日々の事
漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
埼玉県川越市にあるウエマツ薬局は、埼玉県内からは勿論、日本全国から多くの方にご来局を頂いている薬局(サロン)です。長年アトピーや不妊症に悩む方の漢方相談を行っています。
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