頻尿・尿漏れ

頻尿・尿漏れ

頻尿は排尿回数が多くなる症状で、60代以上の78%が悩んでいる尿トラブルです。原因は様々ですが、主に過活動膀胱、加齢、ストレスなどで起きます。
男性は前立腺肥大、女性は妊娠や子宮筋腫による膀胱の圧迫が要因となることもあります。

中医学でも、加齢やストレスは頻尿の大きな要因と考えます。中医学では「腎」の衰え、「腎虚（じんきょ）」と言います。
排尿は「腎」が膀胱に尿を出す、止めるというサインを送ってコントロールしているのですが、加齢とともにその働きが衰えてしまうので、高齢になると尿トラブルが起こりやすくなるのです。

また、腎は冷えに弱いため、体の冷えには注意。特に腎に近い腰回りは、季節を問わず、冷やさないようにしましょう。

逆に体の水分不足で潤いが足りなく、粘膜を刺激して頻尿になるかたもいます、
両方の体質が混ざっている場合もあります。人間は複雑ですから漢方薬を飲まれるときは漢方の専門家に相談されたほうがよいでしょう。

尿漏れ

40歳以上の女性の40％が経験していると言われる、尿漏れ。くしゃみや重いものを持った時に不意に尿がもれる「腹圧性尿失禁」は特に多い症状です。
また、急に起こる尿意でもれてしまう「切迫性尿失禁」は高齢者に多くみられます。

中医学では「腎」の働きの低下や「膀胱の冷え」が主な要因と考えます。
冬は、夏に比べて汗をかかず、尿量が増える時期なのと、寒さで膀胱が収縮しやすくなるため、悪化しやすくなります。温かい飲食、入浴などで身体を温めるようこころがけましょう。

《尿のセルフチェック》

＊尿の色
正常　透明な淡黄色から淡い黄褐色
　　　起床時の尿は色が濃いのが正常（睡眠中は尿が減って濃縮している）

異常　白っぽく濁る、赤い、褐色、泡が立っている。

※中医学（漢方）では体内に余分な熱がこもっていると尿の色が濃い、身体が冷えている時は、尿の色が薄いという状態と捉えます。

＊排尿回数
正常　日中４~７回
　　　夜間0～1回程度

異常　頻繁に尿意起こる（頻尿）
　　　極端に少ない。全くでない。

尿トラブルは中医学では根本的に治します。体質に合わせることが大事です。
胃腸が弱いかた 冷え性のかた、暑がりのかた、それぞれ尿のトラブルでも治し方がちがいます。
使われる漢方生薬には、山薬（山芋）、ボタンの皮、地黄、赤芍薬、などがあります。
毎日を健やかに過ごすためにも、早めに症状を改善しましょう。
※排尿時に痛みがある場合は、膀胱炎などの病気の可能性もあります。早めに受診しましょう。

～お話をお伺いし、症状や体質に合わせて、お薬や養生法などをご提案いたします～