おりものの色が黄または赤っぽい・粘りがある・
臭いが強い方は「湿熱（しつねつ）」。
＊気になる症状
下腹部の痛み、陰部の痛み・かゆみ、熱っぽい、
口が乾く、口臭がある、尿の色が濃い、便秘気味
脾虚（ひきょ）、腎虚（じんきょ）の症状は
初期のうちに改善することが大切ですが、
長期化して湿邪が体内に長く停滞すると
熱が発生し「湿熱」へと進行してしまったのが
この湿熱です。
また、湿熱は生理期間中や妊娠期間中に
発生することもあります。
養生として、体内の湿熱を取り除きながら、
通便を良くするなど解毒を考えることも大切です。
＊食養生
体内の湿熱を取り除く食材、利尿・通便作用のある食材を：
苦瓜、緑豆、せり、黄柏（おうばく）、干し柿、バナナ、
いちじく、スベリヒユ など
～不快なおりものの症状を解消するために～
＊十分に睡眠をとる
＊バランスの良い食事を心がける
＊身体を冷やさない、あたかかくする。
＊常に清潔な状態を心がける。
※菖蒲湯もおすすめです。
漢方では、菖蒲は胃を健やかにし、
邪気を発散する薬草として使われています。
香り高く、アロマテラピー効果も期待できます。