悪い汗 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • 良い汗と悪い汗

    2022年7月16日 , , ,

    汗には、良い汗と悪い汗があり、汗の種類によって健康状態が分かって面白いですよ。

     

    *悪い汗

    冷や汗・寝汗・じとじとでる汗・自然発汗・出ない汗・熱中症の汗

    *冷や汗は緊張や、失敗したときの精神的な汗。

     

    寝汗は夜寝ている間に長期に渡って出る汗です。

    中医学では「盗汗」と言って栄養を盗むので汗をかいた朝は、ぐったり疲れていることが多いです。

    結核や体力のない人に多く出ます。

    陰虚(いんきょ)といいます。知柏壮健丸や杞菊地黄丸をおすすめします。

     

    じとじとでる汗は「自然発汗」「自汗」と言って、毛穴が開いて閉じない状態で風邪をひきやすく、

    体力の弱い人に多く出ます。「衛益顆粒」などをおすすめします。

     

    出ない汗

    気温や体が熱くても出ない人がいます。とても気持ちが悪いものです。

    その分皮膚や顔が赤く熱がこもり乾燥します。

    アトピーの人に多く見られ、漢方薬を飲んでよくなってくると、自然に汗が出るようになり

    「家じゅうで万歳をした」とメールをくださった方もいました。

     

    熱中症の汗

    脱汗といい、玉のような汗が噴き出て体中の細胞の水分が減り、

    電解質のバランスが崩れ危険な状態の汗です。

     

    良い汗 

    体温調節の汗 ・ 運動ででる汗

     

    体温調節の汗・・・これは健康な汗です。

    本来体の体温が高ければ汗を出して調節し、寒ければ毛穴を閉じて、

    寒さが入らないようにするのが正常です。

     

    運動で出る汗

    これも健康的な汗です。体の隅々まで血流が流れ、デトックスしてくれるので、

    毎日何らかの形でうっすらと汗をかくときれいな弾力のある、血色のよい美肌でいられます。

    速足の通勤、エレベーターを使わない、ヨガ、太極拳など。

    文責:植松光子 薬剤師 中国政府認定国際中医師

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