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アトピー・不妊治療のウエマツ薬局
  • ツボ:全身のだるさとデトックス・天枢(てんすう)

    だるさが一晩寝ても疲れがとれない、何日も続くなんて時は要注意。

    自律神経系やホルモンバランスが乱れ、

    体力が消耗しているかもしれません。

     

    そんな時におすすめのツボ、天枢を押すと

    腸の働きを整え、気を活発になり、

    心身ともに活力がわいてきます♪

     

    また、体内の毒素(老廃物や有害物質)を抜く、

    デトックス効果も期待できます。

     

    毒素の原因は、たばこの煙、排気、ストレスなどいろいろありますが、

    毒素は、美容や健康の大敵

    定期的に排出しましょう。

     

    天枢を押すと、

    新陳代謝が活発になるため、ダイエットや美肌、健康維持

    におすすめです。

     

    *おへそに人差し指を当て、指幅3本そろえて、

       薬指が当たっている所が天枢です。

     

    *中指の腹をツボに当て、体の中心に向かって優しく押す。

       左右同時に行う。

     

  • むくみ、ニキビ、アトピーなどに「緑豆」

    緑豆ぜんざい、召し上がったことはありますか?

    さっぱりしておいしいです🎵

    緑豆には、解毒作用や夏の暑さをとる働きがあるので、

    蒸し暑さが残る今の時期にぴったりです。

    韓国ドラマ「チャングム・・」の一場面で、

    チャングムのお母さんが毒を飲まされて倒れた時に

    仲間の女官が緑豆の煮た汁を飲ませて助ける場面がありました。

     

    ぜんざいは、暖かくても冷たくてもおいしいです。

    にきびやアトピーが気になる方のデザートにぴったり

     

    ウエマツ薬局サロンで漢方相談の後にサービスでお出ししています。

    今の時期だけです。早めにいらしてくださいね(^-^)

     

    緑豆・・オンラインショップ

     

     

  • よい汗と悪い汗。

    汗には、よい汗と悪い汗があり、

    汗の種類によって健康状態が分かって面白いですよ(^-^)

     

    *悪い汗

     冷や汗 ・ 寝汗 ・ じとじとでる汗 ・

      自然発汗 ・ 熱中症の汗 ・ 出ない汗

     

    * 冷や汗は緊張したり、失敗したときの精神的な汗。

     

    * 寝汗は夜寝ている間に長期に渡って出る汗です。

    中医学では「盗汗」と言って栄養を盗むので汗をかいた朝は、

    ぐったり疲れていることが多いです。結核や体力のない人に多く出ます。

     

    * じとじとする汗は「自然発汗」「自汗」と言って、

    毛穴が開いて閉じない状態で風邪をひきやすく、体力の弱い人に多く出ます。

     

    * 出ない汗

    気温や体が熱くても出ない人がいます。とても気持ちが悪いものです。

    その分皮膚や顔が赤く熱がこもり乾燥します。

    アトピーの人に多く見られ、漢方薬を飲んでよくなってくると、自然に汗が出るようになり

    「家じゅうで万歳をした」とメールをくださった方もいました。

     

    * 熱中症の汗

    脱汗といい、玉のような汗が噴き出て体中の細胞の水分が減り、

    電解質のバランスが崩れ危険な状態の汗です。

     

    *良い汗

      体温調節の汗 ・ 運動ででる汗

     

    * 体温調節の汗・・・これは健康な汗です。

    本来体の体温が高ければ汗を出して調節し、

    寒ければ毛穴を閉じて、寒さが入らないようにするのが正常です。

     

    * 運動で出る汗。

    これも健康的な汗です。体の隅々まで血流が流れ、

    デトックスしてくれるので、毎日何らかの形でうっすらと汗をかくと

    きれいな弾力のある、血色のよい美肌でいられます。

    速足の通勤、エレベーターを使わない、ヨガ、太極拳など

     

     

  • 運動して出る汗はデトックス

    2018年8月30日 ,

    暑くても運動をすると、快適な汗がでて、肌もつるつるしてきます。

    今夏は暑さで朝早く目が覚めるようになり、

    近くの公園のラジオ体操の後、太極拳を一人で始めました。

     

    太極つるぎと言って、剣を使うのでダイナミックで気持ちがよいです。

    30分もやっていると汗びっしょりになり、帰宅してシャワーのあと出勤。

    一日イスに座って漢方相談です。

     

    おかげで夕方の足のむくみもなくなり、

    何より爽やかな気分で患者さんの長時間の悩みごとの相談も

    疲れないで出来ています。

     

    汗にもいろいろありますが、運動して出る汗はデトックスです。

    悪い「気」は汗と一緒に逃げて行ってしまっているようです。

  • ツボ:デトックス 水分(すいぶん)

    体内の毒素を抜いて、より健康になるためのデトックス

    気になりませんか?

     

    毒素の原因は、食品、排気、たばこの煙、ストレスなど様々ですが、

    どれも、健康に被害をもたらす前に排出したいものです。

     

    血液、リンパの循環を改善するツボ、「水分」は

    新陳代謝を活発にし、ダイエットや美肌

    健康維持などにつながります。

    *おへその中央から、指幅1本分上にある。

    *人差し指を曲げず、体の中心に向かってやさしく押す。

     

     

    むくみ、肌荒れに「はと麦茶」もおすすめです。

    はと麦茶

     

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