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緑黄色野菜をとっていますか?
緑黄色野菜は、1日に200g必要です。
葉緑素は小腸に溜まった、消化しきれない油や添加物を包み込んで身体の外へ出してくれます。
緑黄色野菜は小松菜、ほうれん草、
パンダの食べている、笹のエキス、ササヘルスには
沢山の葉緑素が含まれています。
なかなか200g摂れない、という時は
グリーンスムージーすると、一人で50g摂れます。
作るのがちょっと手間ですが、美味しいですし、
「緑黄色野菜を摂ったあー」という達成感がイイですね。
作り方は→美肌 グリーンスムージー作る際に入れる牛乳や水を、温めると、寒い時期でも、
飲みやすいです。
ぜひお試しください(^▽^)/ -
結果と納得
センター試験の問題と結果が発表されました。
その結果うんぬんよりも、
自分自身で納得がいくほど勉強してきたのなら、それでいいと思います。
私が薬学部を受験した前日のことです。
静岡から東京へ、父と一緒に出てきて旅館に泊まりました。
近くにSKD(松竹少女歌劇団)が劇場を構えていました。
父が言うのです。
「光子、レビューを観に行こう」
びっくりしました(;^ω^)
明日は受験です。
受験生に親が言うものでしょうか?
でも
「まあ、いいか。いまさら勉強してもしかたがない」
足を高く上げる、当時評判のレビューを楽しんできましたら・・
「補欠」の通知が。
寄付金を払えば入学できる、という知らせです。
「そんなもの払えないわ」 そして落ちました。
でも、そのおかげで、他の大学に入学でき、今の夫と知り合えました。
人生わからないものです。
それにしても、おかしな父です。
そんな父の気質をもらって、今の自分があるのかもしれません(^-^)
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配色の美しさと、喜びに満ちた皆様の声
「日本の色」には美しい和名がついています。
藍・浅葱色・鬱金・茜色など。
私は着物を箪笥に整理するときに、
地色はどの日本名かしら、
と調べながら整理するのが好きです。
ウエマツ薬局のHPkanpou-bijinは、
その日本の色でデザインをしていただきました。
今はアメリカで活躍している画家、伊藤真理さんです。
Kanpou-bijin、はアトピーがよくなった方110人と
赤ちゃんが生まれた方50人の喜びの声が掲載されています。
ぜひ配色の美しさと喜びに満ちた皆様の声をご覧ください。