埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

暑くても運動をすると、快適な汗がでて、肌もつるつるしてきます。

今夏は暑さで朝早く目が覚めるようになり、

近くの公園のラジオ体操の後、太極拳を一人で始めました。

太極つるぎと言って、剣を使うのでダイナミックで気持ちがよいです。

30分もやっていると汗びっしょりになり、帰宅してシャワーのあと出勤。

一日イスに座って漢方相談です。

おかげで夕方の足のむくみもなくなり、

何より爽やかな気分で患者さんの長時間の悩みごとの相談も

疲れないで出来ています。

汗にもいろいろありますが、運動して出る汗はデトックスです。

悪い「気」は汗と一緒に逃げて行ってしまっているようです。

生理痛でない、子宮の痛みがあるのをごぞんじですか？

子宮内膜炎と言って、大腸菌の感染が原因で、生理日以外も痛みます。

鎮痛時は一時しのぎです。

生理の三日間は、内膜がはがれて、子宮の中は真っ赤な血だらけです。

内膜も傷だらけなので、感染しやすいのです。

痛みが長引くときは、婦人科だけでなく内科でも見てもらいましょう。

菌が強いと、敗血症になり命を落すこともあります。

生理中、プールや性交はやめなさい、というのはこのようなわけもあります。

痛みは我慢してはいけません。

命は大事にしましょうね。

スタッフの堤です 。

「秋は乾燥」というテーマで、ショウウインドウのPOPを作成中。

息子が学校で使った、チャコペーパーの様なものが、

とても役に立っています(^^♪

写したい字や絵の下に敷いて、なぞると下の紙に写る。

息子の絵がときおり、目に入り、若干癒されます(*´∨`*)

「トンビ」ですって(^-^)

肩の筋肉は、男性で４～５キロある頭と

片方２～３キロある腕をぶら下げ、常に負荷がかかっています。

また、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどで、

肩こりは誰がなってもおかしくありません。

そこで、肩を直接刺激して、こわばりをとる、特効ツボをご紹介します。

肩をめぐるエネルギーの源（井戸）であると同時に、

肩の疲労や老廃物が湧きだすところ。

肩こりに効果抜群なうえに即効性もある、頼りになるツボです。

いつでも気軽に押せるのもいいですね。

頭痛やめまいなど、肩こりからくる様々な不調に効き、

イライラや興奮を鎮める働きもあります。

＊第七頸椎（頭を前に倒すと出てくる骨）と

肩峰（肩先の骨）を結んだ線の真ん中。

または、手を反対側の肩に自然に置いたときに中指が当たるあたり。

＊中指をツボに当て、皮膚に対して垂直に押す。

押しながら、首を左右に倒したりするとさらに効果的。

左右同様に行う。

肩こり解消には、ホットタオルなどで、温めるのも効果的です。

長時間同じ姿勢をするときも、時々ツボをおしたり、腕を回したり、

肩こりがひどくならないように心がけたいですね。

８月２３日は二十四節気では「処暑」です。

そろそろ暑さがやむ頃のことですので、

気分だけでも涼しくなりましょう。

今年はことの他暑かったせいか汗の量も多く、

体内の水分は消耗されています。

のどが渇き空咳が出る人も出始めました。

辛いものをやめ、梨や暖かい汁物をとりましょう(^-^)