埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

明日から6月。

6月と言えば、ジューンブライド、梅雨、

などいろいろイメージがわきますが、私は断然、梅雨。

いつ梅雨入りかな？　雨量は多いかな？

など、思い、空を見上げます。

でも、

梅雨時はどうも、体調がすぐれない、という方はいませんか？

むくんだり、頭が痛かったり・・・。

そんな、季節で変わる体調の変化、その対処方法など、

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話は変わりますが・・

最近、夜になると

「キー、キー」

と鳴く声が・・・。

なんと！！ふくろうでした。

人生初の野生のふくろうです。

驚きましたが、正体が分かってすっきりしました(^-^)

スタッフ堤

昨日は母の日でしたね。

我が家の子供二人からは、

お手紙や、感謝の言葉など、いっさいなく、

長男は、夕方にはお祭りに行ってしまうし、

今年も何もないかな(;^_^A　と思っていたら・・・。

夜8時、長男がお土産を買ってきてくれました

まだ、温かい

「冷めちゃうから、急いで帰って来た（;´▽｀A“」

とおでこに汗がひかっています

母の日だから、花を買おうか、迷ったそうです。

家族皆で食べ、お腹パンパン≧(´▽｀)≦​​​​​​​

とっても幸せな母の日になりました(*´﹀`*)

庭のさくらんぼがほんのり、色づいてきました。

今年も豊作

鳥に食べられないよう、ネットをかけねば(^-^)

＊＊スタッフ堤＊＊

美肌を作る簡単料理　「黒ごまごはん」を紹介します(^▽^)

ウエマツ薬局が配信しているメールマガジン、
先月の内容で、

食の養生：甘みのある食材で、体内の気と血を補いましょう。
　

　（・黒ごま　・なつめ　・鶏のハツ　・小松菜 ・松の実　

     ・ぶどう　・スッポン　・ほうれん草 ・百合根　

     ・クコの実　・大豆製品　・にんじん　・小麦）

という所がありました。

黒ゴマ、ほうれんそう・・・だったら胡麻和え？
と思ったのですが、

「黒ごまごはん」がありました
ウエマツ薬局の店頭で、レシピをご紹介しているものの一つです。

黒ゴマ、にんじん、大豆が入った、美肌を作る簡単料理です

ぜひ作ってみませんか？

【材料】

米・・・３カップ

大豆の水煮・・・１５０ｇ

にんじん・・・８０ｇ

こんにゃく(白)・・・１/２枚

油揚げ・・・１枚と１/２枚

A　(すりごま(黒)、しょうゆ、酒・・・各大さじ３
        塩・・・ひとつまみ      ごま油・・・大さじ１と１/２）

【作り方】

１、にんじん、油揚げ、こんにゃくを細かくきる。

大豆は水気をきる。

２、米をとぎ、水660mlと①、Aを加えて普通に炊く。

【効能】

米・・・胃腸を整え元気をつける。

大豆・・・良質なたんぱく質が豊富。胃腸を整え、元気をつける。便秘に良い。

血液をきれいにして、動脈硬化の予防に良い。

にんじん・・・肌を潤す。胃腸を整える。

こんにゃく・・・腸をきれいにする。利尿作用がある。

油揚げ・・・大豆は胃腸を整え、元気をつける。

ごま・・・肌を潤す。腸を潤して、便秘にも良い。