快便 美肌 | 美肌 グリーンスムージー

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薬膳

  • 美肌 グリーンスムージー

    2017年8月28日 ,

    美肌、快便によい

    梨と小松菜のグリーンスムージーを作ってみませんか?

     

    二人分

    梨:半分 小松菜:2把約100g

    セロリ:葉ごと1本100g

    砂糖:小さじ1杯

    牛乳または水:150cc

     

    以上をスムージーミキサーで2,3分混ぜるだけです。
     

漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
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